+370 655 02576
 
 

TAI-ÄŒI - tai pusiausvyra

Mažai žinoma Lietuvoje kinų gimnastika Tai-Äi - lyg keistas šokis, iš tikrųjų yra galinga  kÅ«no ir dvasios tobulinimo bei savigynos priemonÄ—. Tai-Äi - tai pozų, meditacinÄ—s technikos ir grakšÄių judesių, valdomų  Äi (gyvenimo energijos) srautu, visuma.

LÄ—tai kvÄ—puodami ir kartodami ypatingų judesių kompleksÄ…, per valandÄ… sudeginsite apie 300 kcal. Bet pasirinkti Tai-Äi vien tik norint sulieknÄ—ti - tas pats, kas kalti vinis mikroskopu. Pagrindinis šios kinų gimnastikos tikslas - išmokti save valdyti ir fiziniame, ir dvasiniame lygmenyje. Tai-Äi - tai jÄ—ga ir pasitikÄ—jimas, kurių reikia kiekvienam iš mÅ«sų. Tai-Äi - tai meditacija judesyje, tai joga ir baletas vienu metu.

Neabejojame, kad esate matÄ™ šÄ¯ simbolį, išreiškiantį dualumo principÄ… - In ir Jan pusiausvyrÄ…. Dao filosofijoje taip žymimas Tai-Äi.

Susipažinkite su Tai-Äi programa ir pasirinkite Jums tinkamÄ… grupÄ™ (tvarkaraštis  ir kainos).

Geros nuotaikos dozÄ— - garantuota!

Vakarų medikai rekomenduoja reguliarius užsiÄ—mimus Tai-Äi tiems, kurie nori:

  • pagerinti atmintį, koncentracijÄ… ir padidinti darbingumÄ…;
  • bÅ«ti žvalÅ«s;
  • sutvirtinti sÄ…narius;
  • sustiprinti imuninÄ™ ir nervų sistemas;
  • bÅ«ti lankstesni;
  • greiÄiau reabilituotis po kaulų lūžių.

JAV mokslininkai tvirtina, kad reguliarÅ«s senovÄ—s kinų gimnastikos Tai-Äi užsiÄ—mimai padeda širdžiai. Atlikus mokslinius tyrimus įrodyta, kad Tai-Äi pagerina lÄ—tinių širdies ligų gydymo efektyvumÄ… ir turi teigiamos įtakos kraujo spaudimui. UžsiÄ—mimus veda diplomuotas meistras XIYIN WANG, kilÄ™s iš Kinijos miesto XI'AN.

 

  • Tai-Äi užsiÄ—mimai skirti visiems nuo 6 iki 126 metų amžiaus;
  • Kinų gimnastikos Tai-Äi užsiÄ—mimai vyksta 2 ir 3 kartus per savaitÄ™.
  • GrupÄ—je 12-16 žmonių.
  • Jums nereikia nei specialios aprangos, nei specialių priemonių. Pratimus galÄ—site atlikti ir savo namuose.

Per užsiÄ—mimus prašome vilkÄ—ti judesių nevaržanÄiÄ… aprangÄ…, avÄ—ti lengvais minkštapadžiais bateliais arba bÅ«ti basomis.